杨定一的作品杨定一代表作 - 句子摘抄本

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杨定一

杨定一作品

简介经典语录/名句杨定一作品

《全部的你》

全部的你经典语录

1 、每一个东西，包括细胞，其实都有意识。细胞有细胞的意识，组织有组织的意识，结构有结构的意识，不光是人有意识，动物有动物的意识，植物有植物的意识，连石头都有矿物质的意识。只是，我们以为现在这个主客分别的意识就是全部了。不是的，那只是很小的一部份。就连我们身边认为是死的东西，像一个桌子，也有它的意识。怎么去接触？怎么去了解？我认为这是更大的问题。其实，从任何角落、任何方法，包括呼吸，包括静坐，都可以回到意识的层面，而且不是个别的意识，而是整体只有一个意识（One consciousness）。 2 、「我」其实就是个人的身分。这观念其实是从很小、很早就开始建立起来的。就连我们提过的婴儿，在跟环境的互动中，有已经开始慢慢建立一个独立的「我」的概念。从一开始，只是追求生理的满足，要食物、要保暖、要喝水、要休息。渐渐地，从身体的满足感，逐渐导向情绪和思考的满足。母亲的一个动作、父亲的一个声音，主要照顾者的一个反应，自然会落入婴儿的思考范围，影响到他对自己、对他人的看法。「我」的观念，就是在这些互动中自然产生的。透过多年的成长，「我」的身分就这么卓然的成形了。没有思考，是不可能有「我」的。可惜的是，我们大家都以为─一定有「我」，才有生命。或者说，必须要有「我」，生命才有意义。这一点，是错的观念。 3 、过去，有许多朋友不断地问我各种静坐、修行的方法，我也只能回答『每一个都好』。因为重点不在这里。不在任何方法，甚至不在任何用功上面。只要我们把注意力落在每一个身体的部位、功能，无论是呼吸、脚趾头、念头，或是外头的一朵花，一片叶子，一颗石头，一点星光，都可以达到一个无思无想的境界，把自己找回来，把真正的我找回来。这才是真正的『静坐』。懂了这些，你自然就在静坐中，跟姿势、功夫、作为、期待、成为都不相干了。一天在活的当中，都体会到人生的空档。而且，就让这空档反射出一切无形无色的层面。就是那么简单。

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《不合理的快乐》

不合理的快乐经典语录

1 、面对后悔，不批判、不对立、不抵抗。清清醒醒看著正在撕咬内心的种种苦恼和感受，全部接受。接受「我」不完美，「我」还在挣扎。轻轻看著心里生起的负面反弹，甚至略有进展时的小小得意。继续轻鬆看著它，让它自然地来，自然地走。不再提供对立的素材，「我」的火力也逐渐消停。有趣的是，只要可以看到「我」怎么运作后悔，生命自然有更大的聪明带我们走出来，任何瞬间也就好过了。 2 、人生来原本就是快乐的，快乐是我们的本性，所以，快乐並不需要学习或假外力去追求。快乐是结果，也是过程。当我们整体身心灵回到原本应有的均衡与和谐时，自然就会快乐，就像只是回家。快乐是宇宙赋予我们最根本的生活能力。但快乐的结果是需要自己时时刻刻以觉醒的方式，很踏实的从日常生活里的点点滴滴、主动照料自己的身心灵，也就是对自己的健康负起完全责任，自然就能回到快乐。 3 、真正的快乐是靠我们把真正的自己找回来，是看清真实。快乐，最多也只是反映这种领悟。不合理的快乐，本身就是一个醒觉的成就。

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《真原医》

真原医经典语录

1 、植化素是形成植物色彩的主要成分。常见的有b胡萝卜素、番茄红素、花青素等。彩虹般的新鲜蔬果具有特殊的保健功效； 2 、全面且完整的健康生活体悟，是最古老却也最经得起时间考验的预防医学，我称这身、心、灵的全面医学为——真原医（Primordia Medicine）。 3 、阳光是所有生物（包括人类）能在地球上生存与生长，最重要、也是最基本的条件之一。我们摄取的所有营养物质、矿物质与维生素都具有它们本身独特的能量吸收光谱。阳光具有红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫均衡且完整的波长和能量，可以穿透人体皮肤，进入体内与各种化学物质、矿物质发生互动及反应，协助人体各项必须营养物质的合成，以及各种不同类型废物的分解与排出体外。因此，除了对植物生长与光合作用的影响，阳光对于人体的健康也具相当的关键性。

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《静坐的医学科学与心灵之旅》

静坐的医学科学与心灵之旅经典语录

1 、静坐时脑波由清醒和忙碌状态的β波转为放鬆和专注状态的α波，有活化脑部尚未使用的区域，增进智力、认知、创意、促进情绪稳定、创造正面情绪、放鬆心情、强化道德推理、提升自信心等有益的「副作用」。 2 、静坐能促进心血管健康、並让心脏恢复合一性，也能刺激胃肠的蠕动和排便，並刺激唾液和消化腺分泌酵素，以帮助消化。同时彻底放鬆，身心步调合一之后，就能矫正姿势。 3 、人们随时处理大量资讯、追求效率与便利，每个人都处于一心多用的分心年代。然而愈忙碌的人，愈应该学习静坐，每天几分钟，简单从数呼吸、舌顶上颚开始，就能找回身体失去的平衡，重寻健康。

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《落在地球》

落在地球经典语录

1 、解脱和开悟是不费力的，跟我们任何的练习或作业不相关。因为我们每一个人早就是解脱，早就是开悟的，只是自己不知道。非但用头脑和念头遮住这个事实，还包装出一个解脱和开悟的观念。所以都在往外追求，甚至往内心去找—也还在找一个东西叫解脱，找一个东西叫开悟。正因为我们不断寻找自己从未失落的解脱，才会从人类有史以来就建立一个个系统、一连串的方法，包括这一系列作品所表达的方法，随时让我们真正以为有一个东西叫解脱或开悟。只是，我们愈想解脱，愈想开悟，愈没办法解脱或开悟。到最后，一个人难免失望，认为这一生都是白费力气。 2 、人生，最多是浓缩成一个神圣的游戏，让它自己展开。因为充分知道——连这个神圣的游戏也还是虚构的，还是因－果业力的组合，本身没有存在过。 3 、有了心，才有身。我指的「心」就是意识，更正确的说法是一体意识，也就是佛陀所称的「空」，或是耶稣谈的「天国」。只有一体意识是真的，这里称为「真」，意思是——它是永恆或是无限，而且包括一切。从一体，本来什么都没有。

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杨定一经典语录

杨定一

杨定一简介：

现任台湾长庚大学、明志科技大学、长庚科技大学董事长，长庚生物科技、美国Inteplast Group董事长，真原新科学及医学研究中心创办人，美国洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学兼任教授。7岁随父亲移民巴西，13岁便考上巴西利亚大学医学系，21岁获取美国洛克菲勒大学-康奈尔医学院生化与医学双博士，27当上洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学主任，曾任美国国家卫生研... (更多)

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