森田正马的作品森田正马代表作 - 句子摘抄本

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森田正马

森田正马作品

简介经典语录/名句森田正马作品

《自觉和领悟之路》

自觉和领悟之路经典语录

1 、稍微转变一下话题，行方君等休假了一年半，不但没有被公司开除，而且还深受公司赞赏、重视。山野井君也是如此，因书写痉挛，一个字也不能写的人仍受到公司、同事们的重视。这究竟意味着什么呢可以认为那是与神经症患者所持有“朴素、诚实”的性格有关。所以我们应该从心底里感谢与生俱有的神经质素质。神经质具有对事物执着的特性，一旦定下某个目标，或者确定某个职业以后’就执着、依恋于此，很少发生有改变目的、调换职业之类的事。山野井君尽管不能写字，但仍遵照我的话去公司上班，结果书写痉挛也就治愈了。行方君也是在休养中执着于公司，结果因“求生欲望”的作用而再次回到公司，书写接挛也治好了。 2 、神经质的人上进心很强，不论哪一种职业都能干得相当好，有出息。 3 、痛苦这个东西是有意识的，而无意识的地方则没有痛苦。患癫癎(羊癫疯)有抽搐等现象，旁人看来，好像十分痛苦，但本人因为没有意识，所以谈不上痛苦。另一方面，即使是短暂的轻微痛苦，如果恐惧它，感觉身心不断受到折磨，那么对其本人说来，还是很严重的痛苦。相反，像婴儿们疼痛时哭泣、疼痛过后立刻忘记一般，这种痛苦也就微不足道了。像我胃疼挛时，痛苦的瞬间，竟忘了所处的场合，这也是“心头灭却”，痛苦的意识也消失了。我治疗神经症的要点，其中非常重要的条件，就是让患者体验“痛苦至极点”的感受。开始一周称为“绝对卧床期”，让其绝对卧床；之后，白天让其整天在室外活动，这样剥夺了患者长期来被束缚的“医治疾病”的概念和“回避痛苦”的手段，使患者对自身的痛苦采

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《神经衰弱和强迫观念的根治法》

神经衰弱和强迫观念的根治法经典语录

1 、倘能一旦出现心机突转，不再拘泥于个人的情绪，舍弃自己原来的想法，就可以清晰明确地看到人生的事实。有了这样的出发点之后，既往所掌握的知识，也将完全变为良智。知识越多，就越能有效地发挥出他的积极作用。倘若从知识角度来讲，对同样一件事物，由于其认识的错误与否，既可能成为恶智，也可能成为良智。 2 、“自己岂不是要一辈子就这样悲惨，这样不幸地渡过一生吗？”那么，如果是个丑男人，或独眼龙的话，又要如何了结这一生呢，如果是个白痴、不健全的人，又怎样在这社会上生活呢。以前，曾有过一位叫保己一的盲人，还有病弱的达尔文，还有那患重度神经衰弱的白隐禅师。盲人没必要去和视力健全的人对抗，小胆的人也没有必要去和大胆的人们竞赛。仅仅照着个人的天赋全力发挥下去，就可以成为保己一或达尔文。 3 、对神罚或吉凶祸福的恐怖，和对幽灵的恐惧相同，虽然这是对于这种似有似无，或有或无的不可思议的事物的恐怖与烦恼，然而，作为凡夫俗子的普通惰感，这是没有办法的事情。因为我们这些人彼此都是些凡人，所以无论是幽灵或神罚，只能毫无道理地去恐惧。对这种无能为力的情况，希望你能够心甘情愿地去对待。再者，最好是要放弃那些想方设法尽快取消恐惧的愿望，或想法灭却过激情感等的徒劳。对于神罚、地震、火灾等难以免除的灾难，请你还是作好应该接受的思想准备。

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《神经质的实质与治疗》

神经质的实质与治疗经典语录

1 、倘若这时的注意力仅仅固着于某一个方面，那就必然会发生某种失策 2 、凡是神经质患者，经常诉说读书时理解和记忆不好，精神涣散，注意力不能集中。这实际上绝不是因为神经衰弱引起的。只是由于价值观和完美欲的促使，由希望最有效地读书这一预期情感引起的。患者在读书的时候，精力常常并不集中在眼前的书本内容上，或是因为揣测自己的心情，或因为在思考以前的事情，致使情绪焦躁不安。我的读书法，是以摆脱这种价值观和完美欲的预期情感为目的。患者按照这一目的，未经数日，已经能够在周围嘈杂的环境中，或在电车里，或在工作的间隙，活在心情不快的时候，或者不问读物的难易，便平心静气地读起来。有时候，趁着兴头，不知不觉之中便专心致志地读起来。读书恐怖的强迫观念，也通过这一过程，意外容易地治愈了。 3 、神经质的不眠症是由对不眠的恐怖引起的

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森田正马经典语录

森田正马

森田正马简介：

森田疗法的创始人森田正马1874年1月18日出生于日本高知县香美郡兔田村。父亲是小学教师，母亲是家庭妇女。他继承了父亲的聪明才智，也继承了母亲的善良与爱心。他对当时认为治疗神经症有效的各种疗法进行实践验证，尝试运用药物治疗、说服疗法、催眠疗法，均未收到预期效果。最后，他从当时的主要疗法如安静疗法、作业疗法、生活疗法中吸取精华，有机结合，创造了他独特的精神疗法... (更多)

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