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其实，只要认真起来的话，你能在三个小时内持续专注于某一件事，不过，每隔一个小时一定要休息，放松一次，这也是提升专注力的秘诀。无论再怎么专注，一到休息时间就立刻放下工作，不可一再延长，这一点非常重要。
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原作者：松浦弥太郎
松浦弥太郎 Matsuura Yataro1965年出生于东京。高中未毕业，即隻身远赴美国等地游历闯荡，体验最纯粹的生活。回国后，便按照自己的步调，一步一步实现他开设书店的梦想。现任《生活手帖》总编辑，同时也是书商、作家。个人经历 / 1992年，成立贩卖旧杂志和专业书籍的「m (更多)
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