高兴死了!!!

我并不急于结束自己的生命,我只是想让自己别再表现得跟个杂种似的。我提醒自己,我的抑郁症发作了,它作弄我。我告诉自己,一切都会好的。我尝试了一切可能缓解症状的常规方法,但我仍然感到绝望。突然间,我发现自己很愤怒,我为生活向我扔出这种我根本接不住的弧线球而愤怒,我为人间悲剧的分配看似如此不公平而愤怒,我为自己没有其他的情绪可以用来表达而愤怒。

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1、“愿灵魂安息吧。”这句话相当自私。它的根本意思是:“待在你的坟墓里,别在我身边游荡”。相反的一句话会是:“动不动翻个身吧”和“去跑个步吧”。 2、我疯狂收集每一个快乐的瞬间, 用它们回击每一个糟糕的日子。 3、我的精神科医生总说:“如果你相信恶魔的存在,那么你就应该同时相信上帝的存在”。 4、享受当下还不算糟糕的时刻,因为糟糕的时刻即将来临。 5、我可以告诉你,“只要打起精神”是全世界公认的最无效的治疗抑郁症的方法。这几乎等于告诉某个断了腿的人“只要起来走走就能痊愈”。有些人不明白,对于我们相当一部分人而言,精神疾病是一种严重的生理失调,而不是“星期一综合征”。同样是那些好心人,他们会说,是我不想让自己康复,因为我“需要做的其实只是打起精神和微笑”。他们说那种话的时候,我会考虑要不要砍下他们的手臂,然后责怪他们没有捡起来,否则他们就可以拿着手臂去医院重新接上了。“只需要拿起手臂,把它们拿到医院里接上。这并没有那么难,萨拉。我整天在捡东西,我们都这样。不,我不会帮你的,因为你必须学习自己做这种事情。你知道我不会永远待在你身边帮助你。我确信你能够做到,只要你努力了。说实话,我觉得你看 6、我走过安静的人行道,参加喧闹的派对,进入黑暗的电影院。一只小恶魔和我一起眺望世界。有时候,它在睡觉;有时候,它在游戏;有时候,它和我一起欢笑;有时候,它想杀了我。但它永远和我在一起。
珍妮·罗森

原作者:珍妮·罗森

珍妮·罗森简介:

珍妮?罗森(Jenny Lawson)美国记者、专栏作家。1973年出生于美国得克萨斯州,从小与抑郁症、焦虑症及多种障碍症抗争,2010年,她开始写博客,公开讲述自己与这些可怕事物朝夕相处的故事,而这从此改变了她观察生活的方式。她在不可能的地方发现乐趣,并用幽默的方式真诚地将它们讲述出来,为我们带来不可思议的欢笑与感动。目前,珍妮著有3部文集,均为《纽约时报... (更多)

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